Barizeak hanketan, zer egin? Gai hau jende asko interesatzen da, gaixotasuna gizartearen ordezkaritza gazte eta aktiboetan aurrera egin baitu. Hanketan hanturaren presentzia erregularrarekin, minaren sindromeek bere burua sentiarazten badute, esan dezakegu barizeen lehen seinaleak sentitzen direla.
Oso gutxitan lehen etapetan, puztuta eta hanketan hankak hanketan agertu ziren. Normalean erabiltzen diren oinetako altuak aldizka erabiltzen dituzten emakume askok erabiltzen dute esperientziatik. Egoera zail bat garatzen da gaixotasunaren adierazpenik gertakari bat izanez gero. Kasu honetan, oinetakoak aukeratzearen gaia ez da funtsezkoa.
Askotan barizeak bere oinetan denbora asko igarotzen duten edo aldian-aldian oinez distantzia luzeak gainditzeko behartuta daude. Deskribatutako osasun arazoaren presentzia kaltetutako eremuan eredu baskularra eratuz ager daiteke. Halaber, leku honetako larruazala pigmentazio jasaten da maiz, nodo erakargarriak zainetan agertzen dira. Ez txantxa barizeekin eta berehala hartu beharko da tratamendu aktiborako.
Lehen seinaleak
Pertsona bakoitzak ulertu behar du aldaketa baskular patologikoen sintoma orokorren presentzia ospitaleko seinale dela. Askotan, barizeen lehen seinaleak agertzen direnean, jendea arazoa modu independentean kentzen saiatzen da phlebologo batera bihurtu gabe. Gaixoak medikuntza tradizionalaren bitartekoetara joaten dira, kaltetutako zainak ere baditu ere erlaxatzen, oinak hotz bainugela erabiltzen dute zainak egoera orokorra hobetzeko itxaropenarekin.
Barizeen hasierako fasearen tratamenduan arrakasta lortzeko, komenigarria da konpresio terapiara joatea. Golfeak, galtzerdiak behar bezala hautatzen badira, erosotasun handiena emango dute eta gaixotasunaren sintoma desatseginak ezabatu dituzte. Deskribatutako lihoa aukeratzerakoan, oso garrantzitsua da azterketaren emaitzak eta diagnostiko sakona kontuan hartzea.
Prozesu patologikoaren lehen seinaleak beheko muturren zainetan hautematen badira, honako arau hauek bete behar dira:
- Egin erregimenaren eta bizimoduaren doikuntza modu egokian, motor jarduera nahikoa ziurtatzeko.
- Dieta izugarri aldatzen da. Ez da gomendagarria gorputzaren sistema baskular osoaren etenak ekarriko lituzketen elikagaiak, elikagai pikantea, alkohola, baita kafea ere.
- Oinetako deserosoak eta crampatuak ukatu. Bikoteak orpo edo ziri baxua erabiltzea beharrezkoa da, desiragarria da larruazala natural eta altuko larruaz eginda egotea.
- Aldian-aldian, zainen gaixotasun-maila zehaztuko duen medikua bisitatzea, konpresio-liho optimoa eta eraginkorra aukeratu.
Barize nabarmenekin, medikuarekin harremanetan jarrita zorrotz erakusten da! Zenbait kasutan, droga terapia luzea eta sakona agindutakoa da, batzuetan ezinezkoa da esku-hartze inbaditzaile apur bat gabe egitea. Zainen tratamendu independenteak askotan konplikazioak eta nahi ez diren ondorioak dakartza.
Zer egin hanketan ohiko minarekin
Beheko muturretako ontzietan mina etengabe kezkatzen baduzu, gomendio hauek bete behar dira:
- Hartu ohiko bainu fresko goizean eta arratsaldean. Manipulazio hauek dutxa komun batekin konbinatu daitezke, eta zainak lesioaren lesioaren lesioaren masaje arina erakusten da. Ur-jarioak norabidean mugitu behar dira behetik eta gora.
- Baldintza bereziak eman gaueko atsedena, lo egin. Barizeen sintomak dituen pertsona baten ohea hankak egoera apur bat altxatuta daudela antolatu behar da. Nahikoa da inprobisatutako bitartekoekin egindako arrabola txiki bat erabiltzea.
Hankak azkura eta puzten badira
Barizeekin, kaltetutako lekuetan larruazaleko azkura maiz agertzen da. Edema eta mina sindrome larriak horrelako sintoma gehitzen badira, pertsona batek ondoeza larria bizi du. Sintoma hau ezabatzeko, beharrezkoa da espezialisten gomendioak jarraitu:
- Kendu hantura eta azkura bainu freskoekin.
- Saiatu arazo-zainak ez orrazten, kaltetutako ontzietan lesio handia dagoelako, eta horrek, gainera, kaltetutako guneen infekzioa nahi ez izatea ekarriko du.
- Aplikatu krema bereziak, pertsona baten egoera orokorra errazten duten pomadak.
- Aplikatu konpresio barruko arropa, barizeak beheko muturretan dituzten barizeak dituzten sintomak adierazten dituena.
Hala ere, hanken erizainak bere burua sentiarazten badu, eskuzko masaje arina gehitu behar zaio aurreko gertakariei. Mugimendu leunak oinen hatzetatik eta beheko gorputzaren zati femoraletik zuzendu beharko lirateke. Medikuntza tradizionalaz hitz egiten badugu, gomendagarria da ilea igurtziz burutzea arratsaldean oliba olio naturala erabiliz, sagar sagardo ozpina erabiliz.
Ez ahaztu barizeekin beheko muturren amorrua seinale larria eta kezkagarria dela. Baliteke tronboiaren lehen zantzuez hitz egin ere, eta enprearteritisa, gorputzeko beste aldaketa patologiko larriak ere. Ez ezazu frivolusly tratatu bertaratutako medikuaren gomendioak, bere preskripzio guztiak zorrotz jarraitu behar dituzu.
Medikuntza flebologiko modernoa ere ezagunak dira neurri kontserbadoreei, esku-hartze kirurgikoaren desberdina.
Konpresio terapia beraien alde positiboan ezarri da, eta gaixoek eskleroterapiari, hidroterapia bereziari erantzuten die. Metodo hauek beheko muturretan numbness kentzen dute, barizeak garatzea ekiditen dute.
Viena lehertu bada
Erredura eta mina sindrome zorrotz batekin, larruazalpeko hematoma zabala eratzearekin batera, barizeen haustura bat zegoela suposatu daiteke. Ordena independente batean, egin daitekeen handiena hankaren kaltetutako eremuan benda hotza aplikatzea da. Kasu honetan, laguntza kualifikatua bilatu behar da ahalik eta denbora laburren gisa.
Zer ezinezkoa da eta zer egin dezakezu
Gehienetan, hanketan barizeak ikusten dira emakumeetan. Saloi kosmetikoak aldizka bisitatzen dituzten neskak eta masajeak eta bestelako prozedurak oso gomendagarriak dira beren hautaketaren erantzule izateko.
Ulertu behar da hanketan barizeak dituztela, gaixotasunak kaltetutako beheko muturretako eremuetan tenperatura altuen esposizio luzea kontraindikatuta dagoela. Ahulatuak eta hondatutako ontziak oso ahulak dira. Ez da harritzekoa zentro kosmetikoetako gertakari desberdinetan, kaltetutako zainak hormaren egituraren gehiegizko hauskortasunagatik lehertu daitezkeela.
Hanketan ilea kentzeaz ari bagara, hainbat belaki debekatutako teknika daude, emakume guztiek jakin behar dutenak:
- Shugaring (kentzea azukre urtua erabiliz);
- argizari depilazioa;
- Ilea kentzeko kuantikoa eta entzimatikoa.
Baimendutako metodoen artean, honako hauek bereiz daitezke:
- Ilea kentzeko krema eta gelak, krema bereziak;
- Laser depilazioa;
- Epilazio elektrikoa;
- Razor makina estandar baten aplikazioa.
Tatuaje
Emakume batzuek tatuajeak erabiltzen dituzte erakargarritasun zainak ezkutatzeko. Ezin da inola ere egin! Gainera, tatuaje-apaindegiaren espezialista guztiek ez dute fidaren pertsona bat izan eta berehala bezeroari mediku erakunde batera bidaliko da. Hanketan barizeak dituztenak, tatuajeak debekatuta daude. Phlebologo batek, denbora gutxian antzeko arazoa maneiatzearekin batera, koro txikiak babestu edo erabat neutralizatzen ditu prozedura berezi baten bidez - eskleroterapia.
Kapsigailu
Hanketan barizeak dituena, ez da bitarteko guztiak baliagarriak eta baimenduta daude edertasuna eta erakargarritasuna zaintzeko. Itzulketa kosmetikoei dagokienez, beharrezkoa da haien aukera hotzak bakarrik aukeratzea, bereziki:
- txokolate bilgarria;
- belar bilgarria;
- Alga oinarritutako prozedurak;
- Lokatz prozedurak.
Biltegiko saioa ez da hamar eta hamabost minutu baino gehiago izan behar. Osatzean, kontraste dutxa nahitaez erakusten da, tenperatura aldaketak oso hutsalak izan behar duten bitartean. Komeni da edozein motatako idazkera mota bat egitea, adituek prozedura aukeratzen lagunduko dizute hankak barizeen fasea kontuan hartuta. Kontuan izan behar da ez dela kosmetologo guztiek kasu jakin baterako bilketa egokia kontsultatu eta aukeratu ahal izango dutela.
Hidromasajea eta kontraste dutxa
Barizeak beheko muturretan diagnostikatzen badira, ur prozedura batzuk baliagarriak bihurtuko dira. Ez da harritzekoa zentro flebologikoetako pazienteei maiz eskaintzen zaiela. Eragin terapeutiko handia lortzen da ikastaro osoaren amaieran deskribatutako gaixotasunarekin, hamar eta hamabost mediku prozedura osatuta. Etxean oso erosoa da masaje hidrauliko bat erabiltzea: ez duzu zure denbora pertsonala kosmetologia zentroetan bisitatzen, klinika bat.
Barizeak dituzten prebentzio helburuetarako, kontraste dutxa ondo frogatu da. Prozedura hau tenperatura desberdintasun txikiarekin hastea gomendatzen da, pixkanaka handitu daitekeena.
Konprimitzen diren abantailak
Ez da baimenik odol hodietan aldaketa patologikoarekin, hankak berotzeko zainak, konprimitu beroak. Aukerarik onena ukendu hotzak, janzkerak izango dira. Folk medikuntzan, aza freskoko xaflak, burdock konprimitu hotz gisa erabiltzen dira maiz, hankako kaltetutako eremuan ondo finkatuta daudenak. Tratamendu erregularrarekin, edema kentzen da, eredu venosa gutxiago nabaritzen da.
Barizeak lortzeko motor jarduera
Ildo gaixotasun honek motor jarduera moderatua baina nahikoa dakar. Ohiko ohiko kargak behar bezala pentsatu eta planifikatu beharko lirateke. Beheko muturren erabilera duten ariketak arretaz egiten dira gehiegizko karga ekintzerik gabe. Ez salto egin barizeekin, osagarri estandarrak hainbat indar karga ditu. Gimnasia zorrotz terapeutikoa izan behar da.
Oinak erabilerarekin ariketak oso erabilgarriak dira. Hau da "behatz-bost" mugimendua, egunen artean zuzenean lantokian egiteko erraza den sokatirak. Adituek ez dute denbora luzez gomendatzen aulki batean hankak gurutzatuta daudela, beraz, odol-fluxua asaldatuta dago, eta kaltetutako zainak karga handia lortzen dute.
Edozein gaixotasun, batez ere, barizeak hanketan, mediku erakunde batean tratatzen da. Espezialista batek bakarrik azterketa egin behar du eta diagnostikoa egin. Pertsona batek bere kabuz egiten duen gauza bakarra laguntza bilatzen du. Dieta egokitua, ohitura txarrak arbuiatzea eta bizimodu eskubidea maila egokian mantentzen lagunduko du.